認知症予防にカレーがいいとか？

カレーのスパイス「ターメリック」（ウコン）の成分「クルクミン」には、
認知症抑制の効果があるようです
http://www.tokai-a-garden.com/alzheimaer_curucumi.html
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私は、あんまり長生きしたいという望みはないのですが認知症になって
家族に迷惑をかけるのは嫌だなと思っています。
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とはいうものの、毎日カレーを食べるのもうれしくないので、
カレーを食べないときにはドリンク剤に頼ろうかと思ってます。
https://www.topvalu.net/items/detail/4901810710010/
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ウコンの力ウコンエキスドリンク 100ml×6本

ハウスの「ウコンの力」は有名ですが、ちょっとお高いので、
イオンのプライベートブランドものを買ってきました。
クルクミン30mgは同じなので効いてくれるでしょう・・・・